:: Samstag den 2.Dezember 2023 von 9-14 Uhr ::

Live-Online-Kurs  Brustbewusst; 

Eine runde Sache 

Hier treffen die Mikronährstoff-Expertin Frau Bianca Peters und Sita Ziegler-Robert mit ihrem Wissen zu einem einzigartigen Seminar Angebot zusammen. 

Was dich unter anderem erwartet :

• Mein Körper spricht mit mir. Körpersignale richtig und frühzeitig deuten. (Brustprävention)
• Chronischer Stress, ein Blick nach Innen (Hormonelle Dysbalance, Gewebestauungen etc.)
• Brustfrüherkennung – Chancen und Grenzen der Mammographie und anderen bildgebenden Verfahren.
• Ausgewählte Mikro- und Makronährstoffe und der Einfluss auf die Brustgesundheit.
• Phytoöstrogene und deren Anwendungsbereiche genauer betrachtet.
• Hormontests - Blut oder doch eher Speichel? Unterschiede und Anwendungsmöglichkeiten genau erklärt.

All das und vieles mehr, mit viel Raum für eure Fragen und Anliegen, werden wir gemeinsam am Samstag den 2. Dezember besprechen. 

Tolles Extra: Der Kurs beinhaltet ein umfangreiches Handout für alle Teilnehmerinnen :-)

Joga meets Brustbewusst  am 18.November.2023 

Brustbewusst und weit im Herzen 

Wann: Samstag, 18. November 2023, 9.30 bis 17 Uhr, 1,5 Std. Mi?agspause Wo: Yogaschule München, Plinganserstraße 8, 81369 München
Für wen: speziell für Frauen, Vorkenntnisse sind nicht nöOg. Teilnehmerzahl: 4 bis 10
Kosten: 149 €, Frühbucher 129 € bis 20. Oktober 2023. Buchung über www.yogaschule-muenchen.de 

 
Im Vortrag von Sita Ziegler-Robert dreht sich alles um das Thema Brust: Wie kannst du eine liebe- volle, fürsorgliche Beziehung zu deiner Brust aufnehmen, die dein Frau-Sein stärkt und zum Strahlen bringt. Wie kannst du selbstverantwortlich dafür sorgen, eine vitale und liebenswerte Brust in jeder Lebensphase als Frau zu genießen? Dich erwarten neue wissenswerte Zusammenhänge, etwa auf welche Weise chronischer Stress und lang anhaltende Nacken-Schulter-Verspannungen mit einer oft unbemerkten Stauung im Brustgewebe zusammenhängen können. Sowie wertvolle Anregungen rund um eine ganzheitliche Brustvorsorge.
 

Im zweiten Teil des Workshops »Brustbewusst und weit im Herzen« widmet sich Daniela Weise dem Herzraum und wie Atmung und Herzschlag zusammenwirken. Aus yogischer Sicht gilt das Herz (hrdaya) als Sitz der Seele. Es hat seine eigene Sprache. Wie erkennen wir die Sprache des Herzens? Daniela gibt dem Workshop zudem einen Rahmen mit Yogaübungsfolgen, speziell für den Schulter-, Nacken- und Brustbereich, sowie mit Entspannungen und Meditationen, die stärkend auf den Herz- raum wirken. 

Daniela Weise leitet die Yogaschule München.